Vous avez toujours rêvé de vous sentir puissantes, confiantes et pleines de vie ? Je suis ravie de vous présenter notre tout premier programme de yoga...

Bienvenue dans le monde de Dfine Yoga, où le yoga devient bien plus qu'une simple pratique sur le tapis. Virginie est là pour vous aider à redéfinir v...

Le printemps est la saison du renouveau, où la nature se réveille et se transforme. C'est le moment parfait pour nous recentrer, de revoir nos priorit...

L'été approche à grands pas et il est temps de se sentir fit, forte et confiante pour profiter pleinement de cette saison ensoleillée. Même lorsque no...

L'abonnement DFine est conçu pour vous aider à tirer le meilleur parti de votre pratique de yoga, en offrant une variété de programmes et de vidéos ad...

Quand j'ai vu que Christine Michaud lançait un nouveau programme l'art de la manifestation, j'ai sauté de joie.

La manifestation est un art que j'aim...

En as-tu marre de l'inconsistance et des hauts et des bas de ton cycle menstruel ? Certains mois sont meilleurs que d'autres et tu aimerais vraiment c...

J'ai pris la décision de ne plus faire de défi pour l'abonnement Dfine... 

Une décision qui me soulage et qui a tellement de sens. Tu vois, ce mot "d...

Les filles ! Vous vous apprêtez à relever un défi pas comme les autres ! Ce mois-ci, je vous invite à bien et belle : un défi simple et l'fun.

Prête ...

Grosse journée au travail ? De retour à la maison, mais tu as l'impression de toujours penser au boulot ?

I've been there!

Même si on connait tous l...

Il était 11h du matin et j’étais en session privé avec une cliente et elle me dit : « Virginie je pense qu’on va y aller plus mollo aujourd’hui. Je su...

Est-ce que tu veux t'initier au yoga vinyasa ?

Que ce soit pour réduire ton stress, relâcher les tensions, tonifier ton corps ou parce que tu rêves d...