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Virginie Duval Dfine Yoga

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développer ta souplesse, tonifier ton corps et renforcer ton mental. Je suis ta prof Virginie, toujours là pour te rappeler que bouger ça fait du bien !

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Ta vie sera plus légère et tu auras plus d'énergie. De plus, tu augmenteras ta capacité à ressentir la joie de vivre et à poursuivre tes rêves. Plus on apprécie notre bien-être, plus les gens autour en bénéficient.

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coaching et aux cours offerts par Virginie dans l’abonnement Dfine.

Cet abonnement m’aide à prendre soin de moi, car les entraînements sont efficaces et agréables donc ce n’est pas une corvée de venir s’installer sur mon tapis. C’est un plaisir. Plus on bouge plus on a besoin de bouger. Merci!

Lise

Pour avoir essayé plusieurs cours sur le web, la façon que tu apportes les exercices, que tu animes, que tu nous motives, fait du bien. Plusieurs me stressent, vont trop vite et semblent inconsciemment être dans la performance. Avec toi, c'est aisé d'apprendre et je vois que je peux y arriver. Merci

Mélodie

Je n'ai jamais accroché sur un mode de remise en forme, sur un sport en particulier, mais ave toi c'est différent. Enfin, une approche humaniste centrée sur la personne et non sur la société qui va si vite.

Elsa

FAITES SUR

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Offre-toi un 15 minutes de yoga avant le chaos de la journée, demande à ta fille de choisir le workout aujourd’hui ou décroche après souper avec une session détente bien méritée. Trouve toujours le cours parfait selon ton horaire et tes besoins.

Le blogue

Petit Guide pour débutant Dfine yoga

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L'alchimie des symboles avec Christine Michaud

J’ai découvert l’alchimie des symboles avec Christine Michaud

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