Tous les détails pour le défi

Le 25 mai prochain, on commence un défi de 30 jours dans l'abonnement Dfine et j'ai trop hâte ! Je ne veux pas que tu manques ça... voici tous les détails !

Comment fonctionne le défi ? C’est simple, les workouts, le coaching et les fiches PDF sont disponibles uniquement dans l’abonnement Dfine. J’ai créé ce défi avec le mélange parfait de style d’entraînement pour obtenir des résultats incroyables de la maison. Chaque semaine vous ferez 5 sessions d'entraînement, 1 séance de récupération et 1 jour de repos ou de méditation.

Quels sont les styles et la durée des entraînement ? Le programme du Défi Fit, forte et confiante propose de nouveaux entraînements pour tous les niveaux et les workouts sont d’une durée de 10 à 30 minutes. Tu vas adorer les nouvelles vidéos revenir aux bases, yoga continuité, short and sweat, Fessiers bombés, une routine avec poids pour le haut du corps et plus ! Ces séances d’entraînement te feront sentir incroyable et te donneront des résultats inégalées.

Est-ce que je peux modifier le calendrier ? Bien sûr ! L’horaire n’est qu’une suggestion. Tu peux modifier selon tes objectifs, ton horaire et ton humeur. Fais ce qui fonctionne pour TOI, c’est parfait.

Quels résultats puis-je obtenir avec le défi ? Tu verras une amélioration de ta force et endurance physique ainsi que ta souplesse, mais au delà de ça tu te sentiras moins stressée, plus motivée et plus connecté à toi-même.  Tu découvriras ce que c’est pour toi d’être fit, forte et confiante. Attends-toi à déborder d’énergie et à recevoir des compliments !

Qu'est-ce qui rend le défi spécial ? Pendant le défi il y a des surprises comme des sessions en direct, des prix à gagner et y aura également plus nouveautés qu'à l'habitude. Faut avouer que c'est toujours plus motivant de savoir qu'on relève un défi ensemble.

Comment participer ? Suffit de devenir membre de l'abonnement Dfine. Pour seulement 18,99, tu peux participer au défi et découvrir la plateforme ! Mais, l'offre la plus intéressante est le forfait annuel avec 40% de rabais. Ainsi tu peux commencer en force avec le défi et continuer à avoir accès aux nombreux workouts pendant un an.

Tu peux devenir membre en cliquant ici 

 J'ai hâte de voir tes progrès et ta transformation pendant le défi ! Mon objectif en tant que coach, est que tu restes constante avec tes entraînements et tes saines habitudes. Mon désir est que tu prennes plaisir à prendre soin de toi, que tu restes motivée, inspirée et que tu sois même impatiente de voir les nouveautés de l’abonnement.