Aujourd’hui, nos journées sont souvent rythmées par des notifications, des échéances et un sentiment constant d’urgence. Notre corps, lui, en paie le ...

Toucher les talons au sol en Chien Tête Baissée : un geste simple pour gagner en confiance et relâcher les tensions

Je me souviendrai toujours de ce ...

Dans le monde trépidant d'aujourd'hui, la philosophie du yoga ne peut rester figée dans le passé. Il est temps de redéfinir cette philosophie millénai...

Bienvenue dans le monde de Dfine Yoga, où le yoga devient bien plus qu'une simple pratique sur le tapis. Virginie est là pour vous aider à redéfinir v...

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Grosse journée au travail ? De retour à la maison, mais tu as l'impression de toujours penser au boulot ?

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Aujourd’hui je veux que tu saches que ce n’est pas parce que tu as échoué dans le passé que tu va...

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Le yoga c’est un style de vie. 

T’as déjà entendu ça ? 

La raison pour laquelle plusieurs affirment un changement de style de vie après avoir commen...

Tu veux améliorer la coordination des postures en yoga ? 

Le yoga vinyasa est une discipline énergisante. Les enchaînements plus rapides procurent un...

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