Explore une approche décontractée et dynamique
Chez Dfine Yoga, nous sommes passionnés par la redéfinition du yoga pour qu'il corresponde à ton style de vie et à tes aspirations. Que tu sois une novice curieuse ou une pratiquante expérimentée, notre abonnement offre une variété de séances pour répondre à tes besoins.
Voici comment L'abonnement Dfine peut transformer ta vie.
01.
Définis ton corps : renforce et tonifie ton corps, pour une silhouette plus ferme et sculptée.
03.
Définis ta flexibilité : Gagne en souplesse et en agilité pour un corps mobile et revitalisée.
02.
Définis ton esprit : Libère-toi du stress et plonge dans un état de calme intérieur et de tranquillité.
04.
Définis ta confiance : Surmonte tes doutes et apprends à t’aimer pleinement, à t’affirmer et à briller.
Prête à découvrir la magie du yoga redéfini ?
Découvre une nouvelle approche du yoga qui te permet de t’épanouir pleinement. Notre abonnement te propose une multitude de vidéos, toutes accompagnées d'une description détaillée pour t'aider à choisir celles qui correspondent à ton niveau de difficulté et à ton emploi du temps. Avec nos sessions rapides, tu trouveras l’équilibre entre tes responsabilités quotidiennes et ton bien-être personnel.
Visualise-toi rayonnante, confiante et prête à conquérir chaque journée.
Chez Dfine Yoga, nous comprenons tes besoins et ton désir d'obtenir des résultats tangibles. C'est pourquoi nos sessions sont conçues pour t'accompagner à renforcer ton corps, à cultiver une plus grande clarté mentale, à réduire le stress et à développer ta confiance en soi. Avec une pratique régulière, tu remarqueras des changements positifs dans ta force physique, ta souplesse, ton équilibre émotionnel et ton estime personnelle. Nous sommes là pour te soutenir tout au long de ce parcours et célébrer chaque étape de ta progression.
Que tu sois débutante ou avancée, l’abonnement offre des cours pour tous les niveaux. Voici ce que tu as accès en tant que membre :
Une vidéothèque de plus de 300 sessions de yoga et d’entraînement.
Des vidéos de coaching guidées.
Des courtes méditations en format audio.
Des fiches PDFs incluant des recettes et des exercices pour fixer tes objectifs.
Choix de plusieurs calendriers, séries et thématique.
Un soutien personnalisé dans le babillard et la section membre.
Découvre une nouvelle dimension de bien-être avec l’abonnement Dfine.
RAPIDE
Nos sessions sont de 10 à 30 minutes et sont conçues pour cultiver ta force, ta souplesse et ton épanouissement.
EFFICACE
Maximise ton temps et tes résultats avec nos sessions dynamiques et des exercices ciblés pour répondre à tes besoins.
STIMULANT
Sois toi-même, détends-toi et profite de chaque session avec légèreté. Le yoga, l'amusement et le bien-être vont de pair.
Commence dès aujourd'hui et profite de 14 jours d'essai gratuit
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* Économie comparée à 12 mois au prix de l'abonnement mensuel.
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L'abonnement est là pour t'accompagner.
Rejoins notre communauté de femmes passionnées qui se soutiennent mutuellement dans leur cheminement vers le bien-être. Prépare-toi à vivre une expérience de yoga unique, où l'amusement et le bien-être vont de pair.
Quelle est la différence entre l'abonnement et les vidéos gratuites sur Youtube ?
Tu as beaucoup plus de choix pour te tenir motivée dans l'abonnement, mais surtout tu as accès à mon processus de coaching. Ce sera plus facile d'être constante et tu verras enfin des résultats. En plus tu as accès aux vidéos Youtube sans annonce !
Je ne me trouve pas en forme, est-ce qu'il y des vidéos débutants ?
Oui , il y a plusieurs vidéos pour débutants. D’ailleurs, toutes les vidéos sont identifiées par catégorie, temps et niveaux afin que tu puisses choisir sans te poser de question. Tu peux aussi t'initier avec un des programmes comme Kickstart ta remise en forme en 10 jours.
Comment fonctionne l'adhésion ?
Tu peux choisir un forfait mensuel ou annuel. Lors de ton adhésion, tu auras instantanément accès à toutes les vidéos de la plateforme. Si tu annules ton adhésion, tu perds ton accès à la plateforme et donc à toutes les vidéos.
Quel type de yoga offre-tu ? Est-ce qu'il y a d'autres types de workout ?
Tu trouveras une variété de cours dans l’abonnement comme du yoga vinyasa, du yoga stretching, des sessions détente, du yoga toning, de la méditation, des sessions de cardio et même des HIITs.
Comment choisir mes workouts parmi cette variété ?
Je t’offre des suggestions hebdomadaires pour te simplifier la vie. Tu peux aussi choisir un programme selon tes objectifs ou encore opter pour une vidéo qui résonne avec ton humeur de la journée ! Les vidéos sont classées par catégorie tel que yoga, cardio ou toning, les titres sont clairs et le temps est inscrit dans le titre pour faciliter ton choix.
Comment utiliser les vidéos sur ma télé, IPad et cell ?
Tu peux télécharger l’application sur ton téléphone et facilement rediffuser sur la télé. Les instructions sont dans l’abonnement dans l’onglet Commence ici.
J’ai des questions, comment rejoindre Virginie ?
Ta prof est disponible dans la section membre sous chaque vidéo et répond aux questions à chaque semaine. Tu peux aussi écrire à [email protected], un membre de l’équipe Dfine te répondra.
Sois authentique, sois bien
Plonge dans l'univers dynamique et décontracté de Dfine Yoga.
Voici les témoignages de notre merveilleuse communauté..
“J'aime beaucoup ton approche en douceur, mais quand même punché.Tu m'as donné le goût de découvrir tout le côté calme et apaisant de la pratique du yoga pour mieux vivre au quotidien... surtout en ces temps tourmentés. Merci pour tout ça !!!”
Marthe
"Ce qui est le fun avec la plateforme c’est qu’il y a plusieurs catégories ! Si je feel pour un bon gros training je vais aller faire des HIIT mais si je feel mollo je vais voir dans détente ou yoga ... c’est vraiment intéressant d'avoir une diversité d’entraînements! C’est ce qui me permet de ne pas lâcher 😅”
Sabrina
“Me retrouver avec toi tous les jours me permet de rester saine. Je prends soin de ma santé et aussi de ma santé mentale et j'ai l'impression de toujours avoir mon RV quotidien avec ma chum! Merci pour ton beau travail et surtout de ta belle présence dans ma maison”
Danie
“J'ai enfin trouvé LA plateforme parfaite pour moi! Je combine 2 à 3 vidéos chaque matin, ce qui me procure un entraînement idéal pour bien débuter la journée. J'ai envie de me lever très tôt le matin (pas le choix avec deux cocos) pour faire les entraînements et étrangement, j'ai hâte à ce moment. C'est mon moment à moi de moi. Ça fait du bien de sentir une coach présente mais à travers un écran.”
Lindsay
“Grâce à l'abonnement, j'ai gardé mon objectif d'investir du temps dans ma santé physique et mentale. C'est motivant avec toi, Virginie! C'est réaliste et sans pression. Tu proposes des alternatives, tu sais me déculpabiliser si jamais je ne trouve pas le moment dans une journée et cela à pour effet de maintenir ma motivation.”
Nancy
