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Hey  Je ne sais pas comment vous nous avez trouvé, mais je suis heureuse que vous soyez ici. Je m'appelle Virginie et c'est moi votre coach et prof de yoga passionnée chez Dfine. Vous pouvez maintenant me considérer comme votre fit friend et votre plus grand cheerleader !

Ce site est dédié au partage de ressources inspirantes et trucs faciles pour prendre soin de soi dans la simplicité. Avec une dose de joie, d'humour et de bienveillance, je vous encourage à revenir sur votre tapis quotidiennement pour vous sentir fit, forte et confiante.

Ma mission est d'offrir une variété de cours et de trucs pour que vous ne vous ennuyez jamais sur votre parcours bien-être. Aucune pression avec mon approche, au contraire je vous encourage à personnaliser votre approche pour que ce soit léger et l'fun prendre soin de vous.

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Cesse de te sentir coupable de ne pas avoir une routine rigide. Découvre comment honorer tes besoins et tes envies du moment avec joie et simplicité.