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commencez ici Oct 21, 2019

Bienvenue chez Dfine Yoga. La plateforme où la simplicité rencontre la transformation. L'endroit où tu pourras redéfinir le yoga à ta manière et avancer vers ton épanouissement personnel.

Je me présente, Virginie , la fondatrice de Dfine Yoga. Je suis une femme enjouée, qui a l'audace de rêver grand et de foncer vers ses rêves. Je suis dédiée à devenir une meilleure humaine et à profiter pleinement de mon potentiel et de la vie.

Quand j'ai quitté mon emploi pour me lancer en tant que travailleur autonome, je pensais que j'allais enfin pouvoir avoir une vie plus équilibrée... surtout que j'oeuvrais dans le domaine du bien-être. Eh bien, j'ai fessé un mur parce que je me suis retrouvée à travailler encore plus ! Je sais que je ne suis pas la seule à avoir rencontré ce problème : comment rester motivée et en bonne santé dans cette folle aventure ?

Heureusement je suis autodidacte, alors j'ai plongé dans une série de formations, de livres et de pratiques pour garder mon énergie et ma vitalité au top - sinon je savais que mes projets et mes ambitions ne verraient jamais le jour. C'est ainsi que Dfine Yoga est né. Ce projet passion est l'endroit où je partage les tendances et les découvertes qui m'ont permis de rester au sommet de ma forme.

Dfine n'est pas une question de fitness. Être au top de sa forme ne se résume pas à avoir un ventre plat... Parfois, je me sens même déconnectée du yoga, cette pratique si zen, parce que je suis déterminée et un brin intense ! Mais c'est là que réside la beauté de Dfine : redéfinir ton bien-être. 

J'utilise les principes de la philosophie du yoga et les pratiques de fitness qui résonnent avec moi, qui me permettent de me sentir solide et énergisée pour réaliser mes rêves. Je veux te soutenir pour que tu deviennes la meilleure version de toi-même, afin que tu t'épanouisses et découvres ton potentiel, que ce soit sur le tapis ou dans la vie.

Si ça résonne avec toi, rejoins-nous dans cette aventure de redéfinition du bien-être. Ensemble, nous allons embrasser notre détermination et célébrer chaque étape de notre parcours vers une vie épanouissante.

Ne laisse pas tes rêves être étouffés par le manque d'énergie et de fausses croyances. Il est temps de briller, de te sentir solide et de réaliser ce que tu es destinée à accomplir.

Par où commencer avec Dfine Yoga ?

Chez Dfine Yoga, notre mission est claire : redéfinir votre bien-être et vous guider vers une vie épanouissante et équilibrée. Nous croyons fermement que la santé et la vitalité ne devraient pas être synonymes de privation et d'efforts intenses. Au contraire, nous mettons l'accent sur une approche douce, bienveillante et faisable pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être. En tant que maître du bien-être, je suis là pour vous accompagner tout au long de votre parcours, en partageant des conseils, des pratiques et des outils simples qui vous permettront de vous sentir bien dans votre corps, calme dans votre esprit et épanouie dans votre vie. Rejoignez-nous dès maintenant et découvrez comment Dfine Yoga peut vous aider à redéfinir votre bien-être et à vivre pleinement chaque jour.

L'approche unique de Dfine Yoga

Laisse-moi te dire un petit secret sur ce qui rend Dfine Yoga si différent et spécial. C'est tout dans la stratégie et surtout dans la vision que j'utilise pour créer nos incroyables programmes. Chez Dfine, on aime sortir des sentiers battus et se démarquer.

Tu vois, nos sessions ne s'appellent pas simplement "Yoga pour les règles" ou "Yoga pour mal de dos" (même si on peut certainement t'aider avec ça aussi, si besoin !). Non, non, chez nous, on préfère jouer avec des thématiques funky comme "La Guerrière" ou "Le Papillon", ou encore des intentions puissantes comme "Rayonner". On aime te donner une vision claire et excitante, pour que tu puisses te projeter et ressentir cette énergie vibrante.

Et devine quoi ? On adore mélanger les styles de yoga et ajouter des fusions avec d'autres pratiques. C'est un peu comme créer une délicieux cocktail de bien-être. Quand je concocte nos sessions, je pense à ton centre d'énergie, à l'histoire qui se cache derrière, à tes besoins et à ton état d'esprit du moment. Est-ce que tu as besoin de te sentir plus sportive et d'évacuer le stress ? Ou peut-être es-tu en mode perte de poids et tu as besoin qu'on te rappelle l'importance de tes petites habitudes quotidiennes ? Je prends tout ça en compte pour créer une expérience unique et adaptée à toi.

Mais attention, je ne te donnerai pas toute ma recette secrète. Il y a beaucoup d'intuition et de formation derrière tout ça. Je suis passionnée par la façon dont j'offre le yoga et l'entraînement. C'est différent, c'est unique et c'est holistique. Et tu sais quoi ? C'est pour cette raison que nous avons des centaines de membres qui sont avec nous depuis le lancement de l'abonnement. Elles ont senties cette différence et elles sont restés accrochés à cette vibe Dfine !

Alors, si tu es prête à t'évader de ta zone de confort, à te surprendre toi-même et à vivre une expérience de yoga et d'entraînement comme nulle autre, rejoins-nous chez Dfine Yoga. On est là pour t'accompagner dans ta quête de bien-être, de force et de vitalité.

C'est GRATUIT :) 

De nouveaux blogues sont publiés chaque semaine. Ces articles ont comme objectif de vous motiver, de vous éduquer et d'en apprendre un peu plus sur mon approche.

Faites comme plus de 30 000 personnes et pratiquez sur Youtube. Les vidéos les plus populaires sont yoga pour débutants, yoga pour la perte de poids et yoga pour un meilleur sommeil. Ces vidéos sont également disponible dans l'abonnement, sans pub !

Dans ce coaching audio, je partage les six habitudes à former pour retrouver son pouvoir, j'offre des exemples concrets et des anecdotes pour démontrer la puissance des ces habitudes. Pour l'obtenir gratuitement, cliquez ici.

Le défi #Dfine30jours n’est pas un défi de yoga où on suit un calendrier pendant 30 jours dans le but d’être plus souple ou découpée... Non le défi #Dfine30jours a pour but de vous accompagner à prendre du temps pour vous à chaque jour et est axé sur de saines habitudes faisables. Ce défi crée des repères et des moments pour se déposer, cultiver une connexion à soi et rester High Vibe. Découvrez comment participer GRATUITEMENT.

 

Nos programmes best-seller sont disponibles dans la boutique  

Vous êtes débordée et avez l'impression d'avoir tout essayé en matière de santé et de bien-être ? Rejoignez Dfine Yoga et découvrez une approche douce et légère qui vous apportera la vitalité dont vous avez besoin. Pas besoin de suivre des règles strictes ou de vous épuiser pour être en bonne santé. La vitalité réside dans la constance et la bienveillance envers vous-même. Rejoignez-nous dès maintenant et découvrez comment le pouvoir de la douceur de l'abonnement Dfine peut transformer votre vie.

Découvre le p'tit guide Dfine yoga.

Les clés pour s'épanouir et vivre pleinement grâce à notre philosophie inspirante. Redéfinis ton bien-être dès aujourd'hui !