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Série Papillon: Métamorphosez votre vie avec grâce et renouveau

Le printemps est la saison du renouveau, où la nature se réveille et se transforme. C'est le moment parfait pour nous recentrer, de...

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Défiez le temps avec nos nouveautés Express de Dfine Yoga et profitez pleinement de l'été !

L'été approche à grands pas et il est temps de se sentir fit, forte et confiante pour profiter pleinement de cette saison...

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Maximisez votre pratique de yoga avec l'abonnement DFine : 5 façons d'en profiter pleinement

L'abonnement DFine est conçu pour vous aider à tirer le meilleur parti de votre pratique de yoga, en offrant une...

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Manifester ses désirs avec Christine Michaud

Quand j'ai vu que Christine Michaud lançait un nouveau programme l'art de la manifestation, j'ai sauté de joie.

La...

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Bouger selon son cycle menstruel

En as-tu marre de l'inconsistance et des hauts et des bas de ton cycle menstruel ? Certains mois sont meilleurs que d'autres et tu aimerais...

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Fini les défis pour l'abonnement Dfine Yoga

J'ai pris la décision de ne plus faire de défi pour l'abonnement Dfine... 

Une décision qui me soulage et qui...

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Se sentir bien et belle pour le Back to School

Les filles ! Vous vous apprêtez à relever un défi pas comme les autres ! Ce mois-ci, je vous invite à bien et...

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3 trucs pour décompresser après le travail

Grosse journée au travail ? De retour à la maison, mais tu as l'impression de toujours penser au boulot ?

I've been there!

Même...

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Elle a cessé les workouts intenses et elle a enfin de l’énergie

Il était 11h du matin et j’étais en session privé avec une cliente et elle me dit : « Virginie je pense...

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Petit Guide pour débutant Dfine yoga

Est-ce que tu veux t'initier au yoga vinyasa ?

Que ce soit pour réduire ton stress, relâcher les tensions, tonifier ton corps ou parce...

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Comment ne pas abandonner le yoga 

As-tu déjà quitté un programme de remise en forme ?

Aujourd’hui je veux que tu saches que ce n’est pas parce que...

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L'alchimie des symboles avec Christine Michaud

Dans mon dernier blogue, j'ai partagé une découverte qui m'apporte beaucoup de légèreté et de magie dans mon...

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