Bienvenue chez Dfine Yoga. La plateforme où la simplicité rencontre la transformation. L'endroit où tu pourras redéfinir le yoga à ta manière et avanc...

Manquez-vous de temps ou de motivation ? Êtes-vous blessée ? Ou peut-être que vous venez tout juste d'avoir le OK de votre médecin après avoir eu u...

En juillet dernier,  j'ai eu la chance d'assister à la formation de 300h de yoga avec Yoga with Briohny. J’ai fait mon propre 300h avec elle et son éq...

Prendre soin de soi ne devrait pas être spécial !

Pourtant, quand on pense à prendre soin de soi, on pense souvent à des façons de se gâter comme un ...

“Pour voyager heureux, voyager léger”.

J’aime beaucoup cette citation, car on peut l’interpréter de différentes façons. Que ce soit de traîner avec s...

Mon grand-père a 93 ans et rayonne de santé ! Pourtant, il n'a jamais été au gym, fait de sport ou de yoga. Il a tout simplement mené une vie active e...

Est-ce que vous aimez voyager ? Moi, j’adore ! Et ça fait partie de mon style de vie. Voilà pourquoi j’ai dû trouver des trucs pour maintenir mes habi...

J’ai plusieurs discussions dernièrement auprès de mes amis et collègues de travail en lien avec mes objectifs wellness et c’est hyper simple : garder ...

Ça t’es déjà arrivé de ne pas savoir quoi porter et de douter de ton apparence physique - surtout les premiers jours d’été ? 

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Ça fait près de 10 ans maintenant que je me suis lancée sur cette quête en tant que Yogipreneur et ça fait déjà 5 ans que mon entreprise en ligne ne c...

Avez-vous perdu le feu sacré pour votre remise en forme ?

Que ce soit le manque de temps, le stress, une blessure ou un horaire surchargé, c’est faci...

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