En tant que professeur de yoga, j'ai toujours été fascinée par la façon dont les enseignements du yoga se reflètent dans d'autres domaines de la vie. ...

Il y a quelque chose de magique dans la méditation. Une pratique millénaire qui nous invite à nous connecter à notre essence profonde, à cultiver la p...

Aujourd'hui, je voulais partager avec vous quelques astuces puissantes pour la gestion du stress au travail. Ces conseils ont été grandement inspirés ...

La vie moderne peut être exigeante et les femmes sont souvent confrontées à une multitude de responsabilités, que ce soit au travail, à la maison ou d...

Dans le monde trépidant d'aujourd'hui, la philosophie du yoga ne peut rester figée dans le passé. Il est temps de redéfinir cette philosophie millénai...

Bienvenue dans le monde de Dfine Yoga, où le yoga devient bien plus qu'une simple pratique sur le tapis. Virginie est là pour vous aider à redéfinir v...

Le printemps est la saison du renouveau, où la nature se réveille et se transforme. C'est le moment parfait pour nous recentrer, de revoir nos priorit...

L'été approche à grands pas et il est temps de se sentir fit, forte et confiante pour profiter pleinement de cette saison ensoleillée. Même lorsque no...

Quand j'ai vu que Christine Michaud lançait un nouveau programme l'art de la manifestation, j'ai sauté de joie.

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En as-tu marre de l'inconsistance et des hauts et des bas de ton cycle menstruel ? Certains mois sont meilleurs que d'autres et tu aimerais vraiment c...

J'ai pris la décision de ne plus faire de défi pour l'abonnement Dfine... 

Une décision qui me soulage et qui a tellement de sens. Tu vois, ce mot "d...

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Prête ...