Non mais, c’est tu plate un peu être malade ?
Que ce soit une blessure ou un mauvais rhume, je ne connais pas grand monde qui aime se sentir faible…....
Hey 👋 Voici les réponses à vos questions fréquentes pour l’abonnement Dfine.
Qu'est-ce que l'abonnement Dfine ?
Une plateforme en ligne simple d'u...
L’entraînement est devenu important dans ma vie, non pas pour perdre du poids ou transformer mon physique, mais plutôt pour son effet bénéfique sur le...
Est-ce que vous vous êtes déjà demandé “qu’est ce que je fais ici “ en mettant les pieds dans un gym ? Je me souviens avoir été très intimidée lors de...
Hey 😁Vous n’avez aucune idée à quel point je suis excitée de vous présenter les workouts disponibles dans l’abonnement Dfine et un aperçu exclusif des...
En juillet dernier, j'ai eu la chance d'assister à la formation de 300h de yoga avec Yoga with Briohny. J’ai fait mon propre 300h avec elle et son éq...
Un jour, j'ai lu ce précieux enseignement :
Et vous, avez-vous du mal à vous en tenir à un plan d'entrainement?
Être constant avec son entraînemen...
Avez-vous déjà ressenti le désir de reprendre votre santé en main et d’essayer cette discipline qu'est le yoga ?
Plusieurs femmes découvrent le yoga ...
Plusieurs troubles digestions sont liées au stress. Le yoga, cette pratique qui allie travail physique, respiration et détente favorise la relaxation ...
Cette vidéo plus athlétique vous permettra d'éveiller vos muscles et d'activer votre métabolisme. Votre but peut être la perte de poids ou tout simple...
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La fatigue et le stress émotionnel peuvent se manifester physiquement par des tensions dans le cou, les épaules, le bas du dos et même les jambes. Cet...
