ESSAI GRATUIT

Un aperçu de ce qu’il y a dans l’abonnement Dfine

fitness lifestyle yoga Nov 04, 2019

Hey 😁Vous n’avez aucune idée à quel point je suis excitée de vous présenter les workouts disponibles dans l’abonnement Dfine et un aperçu exclusif des vidéos à venir !!

Vous savez, j’ai appelé mon entreprise Dfine, car je crois qu’il faut continuellement se redéfinir pour se surpasser et atteindre ses objectifs. Ce principe de vie guide mes actions afin de devenir la meilleur version de moi-même et bien sûr, j’applique ce même principe au sein de mon entreprise afin d’offrir le meilleur aux femmes. 

L’abonnement Dfine

Quand j’ai imaginé cette NOUVELLE plateforme, je savais que je voulais offrir une solution complète et accessible pour les femmes qui souhaitent bouger plus. J'ai défini que pour garder la motivation et atteindre nos objectifs en entraînement, on doit avoir accès à de la variété, de la nouveauté et différents styles pour adapter selon nos besoins.

L’abonnement Dfine vous permet d’atteindre un niveau supérieur dans votre condition physique, car elle facilite la conciliation famille-travail-self-care. C'est enfin simple et réaliste de bouger plus souvent.

Qu'il s'agisse d’un workout comme HIIT pour tout le corps, Cardio doux ou Yoga express - ces entraînements sont stimulants, amusants et axés sur les résultats ! Lors de votre abonnement vous avec accès immédiate à TOUTES les vidéos qui ont été publiées depuis le lancement de l’abonnement.

Dans cette plateforme, j’y partage mon expertise des dix dernières années et le format signature de ma méthode : une méthode accessible, efficace et ludique. J’aime la créativité dans mes entraînements, je veux suer tout ayant du plaisir et surtout je préfère quand c’est simple, intelligent et rapide. C’est exactement ce concept que je partage maintenant et en offrant une nouvelle vidéo par semaine, je peux vous partager en temps réel ce que je fais pour ma forme physique. Ce format vous permet aussi de personnaliser votre mise en forme selon vos objectifs. J’espère que vous continuerez à apprendre et à progresser avec Dfine. 

En plus des entraînements énumérés ci-haut, voici un aperçu des workouts auxquels vous aurez accès en vous inscrivant : 

 

Yoga sculpt

Un enchaînement de postures dynamiques pour tonifier le corps. Cette session renforce les abdos, ouvre les hanches et la poitrine . Sentez-vous belle et sculptée ! 

Définissez tous vos muscles

Un entrainement en circuit pour sculpter tous les muscles du corps sans équipement. Cette séance de toning active est idéal à pratiquer une à deux fois semaine pour bâtir l'endurance musculaire.

L'abonnement offre également un nouveau format d'entraînement très efficace qui permet de faire vos entraînements en silence ou encore de choisir votre propre playlist pour plus de motivation. De plus, vous avez accès à des vidéos de coaching et des fiches PDF pour vous accompagner à retrouver la motivation et à vous fixer des objectifs.

 

🤩 Exclusivité !

Je vous dévoile les titres des vidéos qui seront disponibles prochainement dans l’abonnement.

Fière Posture, Entraînement de feu, Routine bien-être, Boxe et Yoga, Brûle des calories, Jambes fortes et tonifiées, Costa Rica flow, Yoga Guerrier, Méditation du soir et plus encore !

À noter que l'ordre n'est pas nécessairement celle de publication. Je suis attentive à ce qui se passe chaque semaine pour choisir un entraînement qui vous permet de garder la motivation et d'atteindre vos objectifs.

 

Ne manquez aucun workout et bougez avec nous dès MAINTENANT
Abonnez-vous !

 

 

J’ai hâte de vous voir déborder d’énergie et vous sentir fit, forte et confiante comme ces femmes. 🤗  

Étant nouvellement maman d’un petit garçon de 3 mois, ce n’est pas évident de trouver du temps pour prendre soin de moi. Avec le programme j’arrive à faire 1-2 workout durant la sieste et ça me fait sentir forte, belle et empowered ❤️ il est facile d’adapter les exercices au post-natal 🙏🏻 Merci beaucoup ! J’adore ! Enfin la formule que j’attendais 😍💪🏻 - Julie Légaré

 

En ce matin d'Halloween, ça fait exactement une semaine que j'ai acheté cet abonnement et je suis vraiment contente! Ce n'est pas qu'une impression, j'ai plus d'énergie et je me sens plus positive grâce aux intentions que je pose chaque matin. :D Merci pour la nouvelle vidéo Virginie, ça me motive et j'ai déjà très hâte de découvrir ce que tu nous prépares pour la semaine prochaine! - Jessyka Brault

Découvre le p'tit guide Dfine yoga.

Les clés pour s'épanouir et vivre pleinement grâce à notre philosophie inspirante. Redéfinis ton bien-être dès aujourd'hui !