15 affirmations à se répéter tous les jours pour la santé

Ce n’est pas un secret, je suis fervente des affirmations. Pour que mes affirmations fassent plus de sens, j'ai décidé de les associer à des actions que je fais au quotidien. J'ai commencé à faire ces associations quand j'ai vu une entrevue de JLo qui disait affirmer : I am youthful and timeless lorsqu'elle applique sa crème de visage. J’ai adoré l’idée et maintenant je ne pourrais m’en passer. 

Voici 15 affirmations inspirantes.

Je suis heureuse, rayonnante et en bonne santé. 

J’aime mon corps et j’apprécie tout ce qu’il fait pour moi.

J'aime me sentir en forme et forte. Il est facile de bien manger et de faire de l'exercice régulièrement.

Plus je vieillis, plus je me connais et plus je suis en bonne santé.

Je suis sereine et zen.

Je suis reposée à mon réveil, mon sommeil est profond et récupérateur 

J'ai toute l'énergie nécessaire pour les activités quotidiennes de ma vie.

Mon corps est guéri, restauré et rempli d'énergie.

Mon corps maintient facilement son poids santé,

J'aime prendre soin de mon corps et il prend soin de moi.

J'ai tout ce qu'il faut pour réussir et atteindre mes objectifs de santé.

Je choisis d’être débordante d’énergie et en santé.

C’est facile, sécuritaire et amusant pour moi de m’entraîner.

J’ai du plaisir à prendre soin de moi physiquement.

Je suis fit, forte et confiante.

À votre tour d’affirmer ce que vous souhaitez créer pour votre santé ! N’oubliez pas d’associer ces affirmations à des activités quotidiennes afin de rendre le tout plus concret. Partagez cette vague de positivité à vos amies.