C’est noté
Ton guide est en route.
Merci d’avoir confirmé ton adresse. Regarde dans ta boîte de réception : le courriel avec ton guide arrive dans quelques minutes.
01 / MaintenantTrois petits gestes
Pour ne pas le manquer.
01
Ouvre ta boîte de réception.
Pas de courriel après quelques minutes? Jette un œil aux promotions et aux indésirables.
02
Ajoute Dfine Ă tes contacts.
Pour que mes prochains courriels arrivent lĂ oĂą tu les verras.
03
Lis une seule page. Ce soir.
Pas tout le guide. Une page, une réflexion, à ton rythme.
02 / Ce qui s’en vient
Au cours des 12 prochains jours, je t’écris six fois.
De courts courriels pour faire vivre le guide dans ta vraie vie. Tu peux te désabonner en un clic, quand tu veux.
Pendant que tu attends, bouge un peu.
Force, yoga, mobilité, cardio et récupération, en 10, 20 ou 30 minutes. À ton rythme, selon ton énergie du jour.
Sans pression. À ton rythme.