Back to Basics
Une expérience d’une journée haute en énergie, le 16 octobre 2021, de 9h à 16h. Nous vous invitons à bouger dans le plaisir, la légèreté et à manger sans culpabilité. À travers des ateliers théoriques, d’une session d'entraînement et de yoga, découvrez des solutions permettant d’intégrer des principes de base simples, mais efficaces pour énergiser votre quotidien. Cette journée unique et transformatrice vous offre l’opportunité d’approfondir vos connaissances de la séquence signature Dfine et d’une alimentation saine, faible en glucides et inspirée du mode de vie Keto. Venez faire un retour aux sources (et avoir du fun) avec nous !
Virginie Duval
Virginie Duval a fondé Dfine il y a 10 ans. Elle a plus de 900hr de certification en yoga et est la créatrice de la séquence signature Dfine. Originaire de la Beauce, elle est maintenant établie à Toronto. L’énergique experte désire vous faire découvrir vos capacités physique et vous amener à exprimer votre potentiel grâce à son approche stratégique et harmonieuse.
Antoine Gagnon
Détenteur d’un baccalauréat en communication et passionné d’alimentation santé. Originaire de la Beauce, il est maintenant établi à Montréal. Ayant lui-même vécu une transformation incroyable, il désire ardemment partager les outils qui lui ont permis de découvrir la personne qui sommeillait en lui.
Pourquoi la Beauce ?
La journée Back to Basics se déroule à la salle O Sommet - Village Aventuria de St-Jules de Beauce, à seulement 15 minutes de la ville originaire d’Antoine et Virginie. Ils ont sélectionné ce lieu enchenteur pour la vue exceptionnelle, l’accessibilité et l’énergie familière qui s'en dégage. Tout comme nous, cet endroit sera en période de transformation et nous offrira une magnifique toile colorée avec les feuilles d'automne. De plus, cette salle spacieuse est sécuritaire et nous donne accès à des sentiers extérieurs, croisons les doigts pour que la température soit de notre côté !
Pourquoi le combo Keto-Yoga ?
Le yoga et le régime cétogène peuvent sembler appartenir à des mondes différents. Cependant, ces deux choses peuvent travailler main dans la main pour améliorer votre bien-être général. Avec la synergie d’Antoine et Virginie, vous n’aurez aucun doute sur la façon dont vous pouvez utiliser ces deux approches pour atteindre vos objectifs bien-être; que ce soit la perte de quelques kilos et dévoiler une silhouette plus tonifiée, se sentir plus positif grâce à la clarté d’esprit, profiter d’un meilleur sommeil ou réduire le stress du quotidien. Le combo Keto-yoga, et surtout l’approche proposée par le duo dynamique, saura répondre à vos besoins.
Les places sont limitées
Nous respectons les règles de distanciation sociale.
PRÉVENTE
130$ + taxes
Seulement 2 places
✔ Workout animé par
Antoine et Virginie
✔ Yoga, séquence signature Dfine
et ateliers animé par Virginie
✔ Alimentation santé, théorie et pratique
en cuisine guidé par Antoine
✔ Collation en AM, lunch
et collation en PM
✔ Des cadeaux surprises
RÉGULIER
150$ + taxes
Seulement 5 places
✔ Workout animé par
Antoine et Virginie
✔ Yoga, séquence signature Dfine
et ateliers animé par Virginie
✔ Alimentation santé, théorie et pratique
en cuisine guidé par Antoine
✔ Collation en AM, lunch
et collation en PM
✔ Des cadeaux surprises
Questions fréquentes
À quoi je peux m’attendre pendant cette journée ?
Attendez-vous à suer, à vous amuser et à reconnecter à votre vraie nature. Venez faire ce retour aux sources qui vous donnera le boost d’énergie dont vous avez besoin cette automne. Cette journée sera des plus motivante et éducative, en plus de pouvoir connecter avec d’autres adeptes d’un mode de vie sain et dynamique.
Comment puis-je me rendre à destination ?
Voici l'adresse : 390-A rue Principale, Saint-Jules (Qc) G0N 1R0. Étant donné la fermeture du pont de Saint-Joseph, il sera plus efficace d’arriver de par le village de tring-jonction. Alors emprunter la route Saint-Charles qui deviendra la rue principale du village de Saint-Jules. Une fois sur la rue Principale, emprunter la rue du sommet de par la gauche pour arriver à destination.
Comment puis-je réserver ma place ?
Pour réserver votre place, veuillez sélectionner un des forfaits ci-haut. Les places sont limités, alors faites-vite !
Quelle est la politique de paiement et d’annulation ?
Le montant total est dû lors de l’achat du forfait pour la journée Back to basics et est non remboursable. Sauf en cas d'annulation de la part des organisateurs.
J’ai une allergie ou restriction alimentaire, puis-je participer au programme ?
Contactez-nous à [email protected] pour que nous puissions vous confirmer si nous pouvons vous accommoder. Le menu prévu est de type keto-pesco-végétarien; Aucune viande rouge ne sera servie pendant la journée.
Concrètement, le menu sera constitué d’une barre collation maison avec noix en guise de collation matinale. Ensuite, un repas complet à base de crevettes sera servi pour le lunch. Une option de protéine végétale peut vous être servie si vous avez opté pour un mode de vie végé/vegan ou si vous souffrez d’allergies aux fruits de mer. Des croustinis et ses garnitures seront servis en après-midi. Noter que les deux collations correspondent aux standards vegan.
Manque pas ça !
C'est ta chance de faire ce retour aux sources qui te donnera un boost d’énergie pour l'automne. Cette journée sera des plus motivante et éducative, en plus de pouvoir connecter avec d’autres adeptes d’un mode de vie sain et dynamique.
Prochaine événement :
16 octobre 2021
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