Décembre 2025 - Programme bien-être

Décembre 2025

✨ Femme festive

Dimanche

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

23

24

25

Bye bye poignées d'amour

26

Cardio 01 sans impact

27

Journée libre

28

Vitalité express

29

Pour se réconforter

30

Bilan du mois

1

Cardio tonus express

2

3

4

5

6

7

Pour se réconforter

8

9

10

Cuisses toniques

11

Respiration consciente

12

Entraînement de feu

13

Anti-stress pour les fêtes

14

Journée libre

15

Abdos on the Go

16

17

Libre comme un papillon

18

Hiit pour tout le corps

19

Yoga pour la gratitude

20

Évacue le stress

21

Journée libre

22

Cardio Kick sans impact

23

24

🎄 Choix du membre

25

🎁 Choix du membre

26

Fusion YogaHIIT

27

Flow Flexibilité

28

Journée libre

29

30

Respiration consciente

31

🎉 Bilan de l'année

Coaching audio

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