Je suis fascinée par ce que le corps peut accomplir lorsqu’on prends le temps de l’écouter et de bien l’entraîner. Ce que j’ai appris à travers mon parcours de professeur de yoga et celui de mes étudiantes, c’est qu’il est crucial de commencer par le commencement ! Rien de nouveau ou d’excitant. C’est simple et on le sait, mais on ne le fait pas toujours. La meilleure façon d’être constante dans votre pratique de yoga et de progresser plus rapidement est d’avoir des outils accessibles, c’est ce que le programme Dfine vous offre. Voici une opportunité de dire oui à vos priorités et de prendre soin de vous dans le confort de votre maison. Osez vous engager !