Prête à te sentir fit, forte et confinante en 2022 ? Voici comment.
Devenir fit, forte et confiante ce n'est pas une mode à...
On se sent plus confiante avec un fessier sculpté dans nos leggings, mais les avantages d'un arrière tonique vont bien...
Le défi #Dfine30jours n’est pas un défi de yoga où on suit un calendrier pendant 30 jours dans le but d’être...
Avant de lire ce blogue, je te suggère fortement de lire le blogue le système pour tenir ses saines habitudes.
J'ai envie...
Ça t'es déjà arrivé de savoir EXACTEMENT ce que tu dois faire pour te sentir bien, mais de ne pas le faire ? D'avoir...
S’entraîner demande une bonne dose de motivation et rien de mieux que de la bonne musique pour se dépasser et repousser nos...
Le 25 mai prochain, on commence un défi de 30 jours dans l'abonnement Dfine et j'ai trop hâte ! Je ne veux pas que tu manques...
C'est tout à fait normal d'être préoccupées et anxieuses, le confinement est un défi sans...
La semaine dernière j'étais en préparation pour un entraînement en direct avec les membres de l'abonnement, je me...
Dans l'abonnement Dfine, le terme Netflix & Stretch est devenu courant ! Honnêtement, ça fait du bien de...
Lorsque j’ai déménagé l’an passé j’ai visité le gym de mon nouveau building. En y...
Non mais, c’est tu plate un peu être malade ?
Que ce soit une blessure ou un mauvais rhume, je ne connais pas grand monde qui aime se...