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Tanné de ne pas progresser en yoga?

Voici pourquoi j’ai conçu le programme Dfine

Prendre le temps de se déplacer au studio de yoga ce n’est pas pour tout le monde. Je comprends… vous avez une vie! Vous ne vivez pas dans un studio. Alors pratiquer le yoga tous les jours? Soyons honnête, ce n’est pas réaliste pour la plupart des gens.

ALORS COMMENT PROGRESSER?

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Nous y allons un jour à la fois. Tout ce que je vous demande c’est de vous présenter avec une attitude positive et prêt à faire les séances. Il n’y a rien de compliqué – juste des mouvements simples qui vous feront progresser. Vous me donnez votre 100% et je vous donne des résultats. Sounds good?

Vous voulez…

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Progresser Rapidement

Enfin vous allez pouvoir prendre des belles photos pour votre compte Instagram.

Un meilleur Sommeil

Faire la sieste dans le savasana pendant que votre famille pense que vous vous entraînez.

Plus de Style

Une belle opportunité d’ajouter un nouveau kit d’entraînement à votre garde-robe.

Un suivi personnalisé 

Avoir un accès exclusif à la Queen B du yoga en tout temps pour du coaching personnalisé.

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icon posture

être plus fort

Par exemple, maintenir avec aisance la posture de la chaise dans les toilettes publiques.

une meilleure Flexibilité

Imaginer vous sentir libre dans votre corps, imaginer twerker sans bloquer du bas du dos.

une meilleure Posture

Éviter les maux de dos, augmenter votre productivité, avoir plus d’énergie et dégager la santé.

Encore plus!

Accéder à des méditations, des vidéos bonus, des événements privés…et peut-être même la 17ième dimension.

Vous voulez…

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Progresser Rapidement

Enfin vous allez pouvoir prendre des belles photos pour votre compte Instagram.

Un meilleur Sommeil

Faire la sieste dans le savasana pendant que votre famille pense que vous vous entraînez.

Plus de Style

Une belle opportunité d’ajouter un nouveau kit d’entraînement à votre garde-robe.

Un suivi personnalisé 

Avoir un accès exclusif à la Queen B du yoga en tout temps pour du coaching personnalisé.

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Par exemple, maintenir avec aisance la posture de la chaise dans les toilettes publiques.

une meilleure Flexibilité

Imaginer vous sentir libre dans votre corps, imaginer twerker sans bloquer du bas du dos.

une meilleure Posture

Éviter les maux de dos, augmenter votre productivité, avoir plus d’énergie et dégager la santé.

Encore plus!

Accéder à des méditations, des vidéos bonus, des événements privés…et peut-être même la 17ième dimension.

Plus sérieusement, je ne suis pas là pour perdre votre temps. Dfine est le programme en ligne qui vous aidera à progresser dans votre pratique.

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Le programme inclus

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Un guide de démarrage sur tout ce que

vous devez savoir pour commencer.

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De précieux conseils éclairés pour obtenir

vos meilleurs résultats possibles.

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Des séances d’entraînement puissantes et stratégiquement

conçues pour transformer votre corps.

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Calendrier de 8 semaines pour les séances afin

d’assurer votre progression et que vous construisez

votre force, souplesse et endurance.

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8 vidéos qui expliquent la philosophie de Dfine

et comment l’appliquer à votre quotidien.

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Plus! Commandez dès aujourd’hui et recevez une

méditation pour vous aider à maintenir la motivation.

Accéder à vie à un programme axé sur l’action et les résultats.

Rencontrez votre prof,

Virginie Duval

“Je voulais créer un programme super efficace et surtout accessible pour tout le monde. Mon but est que vous obteniez le maximum de résultats et expérimentiez les bienfaits du yoga. J’ai conçu ce programme avec mes mouvements et séquences favoris qui vous permettront d’avoir un maximum d’énergie, d’augmenter votre flexibilité et votre force pour enfin progresser dans votre pratique. Je suis fière de ce programme et je sais que vous serez fier de vous à la fin de ces 8 semaines. ”

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FAIRE DU YOGA AVEC VIRGINIE C’EST…

  • Grâce a Virginie j'ai appris a connaître mais surtout a AIMER le yoga! Avec sa façon unique et bien a elle de nous expliquer chacune des poses elle nous permet d'en retirer le maximum de bienfaits autant physique que psychologique. Après une séance de yoga avec elle, on ressent un état de bien être. Grâce à elle,  j'ai  vite réalisé que le yoga ce n'est pas seulement que des poses mais un mode de vie!

    Laurie Lesard Policière
  • Le yoga avec Virginie c'est un mélange de dépassement et de bien être. Il se dégage de Virginie une énergie contagieuse, une sorte de rayon de soleil qui nous stimule et nous réchauffe. Elle m'a appris mon mantra que j'ai adopté. "Tout est parfait". Une retraite avec Virginie est une garantie de rire à profusion, d'apprentissages et une petite dose de zénitude renouvelée.

    Isabelle Lagacé
  • Tes vidéos ont fait une grande différence dans ma vie au cours des derniers mois. Je ne trouverai surement jamais les mots justes pour te dire à quel point je suis reconnaissante. Merci. Merci pour ce que tu fais. Merci pour la passion que tu transmets. Merci de garder ça simple. Merci!

    Nadia Bouchard
  • Ton approche est tellement ouverte et sincère qu'il est vraiment facile de se laisser transporter hors de notre zone en toute confiance.

    Marie-Pier Drolet
  • Grand coup de coeur pour le yoga avec Virginie ! Ses cours sont le reflet de sa personnalité : authentiques, créatifs et énergisants!

    Sara Groleau
  • Tu m'as rendu la pratique tellement simple, agréable! Je ne peux plus passer une journée sans être au moins 15 minutes sur mon tapis.

    Marie Fortin

Dfine FAQ

Que nécessitez-vous pour faire DFINE ?

La chose la plus important est … VOUS. Sinon, suffit d’un peu d’espace pour placer son tapis de yoga, de l’eau pour s’hydrater et une serviette pour essuyer votre sueur! Pour modifier, vous pouvez utiliser des blocs de yoga, une ganse et des poids. Vous recevrez un guide de démarrage pour vous expliquer tout ce dont vous devez savoir à propos de DFINE, ainsi qu’un calendrier de 60 jours pour vous aider à progresser chaque semaine. Êtes-vous prêt?

Quelles sont les durées des séquences et combien de jours par semaine est le programme?

Les séances vont de 30 à 60 minutes, avec la majorité des séances d’une durée de 45 minutes. DFINE est un programme de 60 jours avec des séances programmées 6 jours par semaine.

Avez-vous besoin d’être en grande forme pour faire DFINE?

Non, DFINE est conçu pour les gens de tous âges, niveaux de condition physique et les types de corps. Aucune expérience est requise pour débuter ce programme, car Virginie vous guidera à travers tout ce dont vous devez savoir avec : L’essentiel : pour une base solide. Plus, il y a toujours des alternatives au mouvement afin que vous puissiez progresser à votre propre rythme .

Ai-je besoin de mémoriser toute la chorégraphie?

Non, il n’y a pas de chorégraphie complexe. Chaque mouvement est accessible à tous et il y a toujours des alternatives aux mouvements afin que vous puissiez progresser à votre propre rythme.

Comment fonctionne ce programme?

100 % du contenu est en ligne. Les séances sont en vidéo et vous pouvez les regarder sur Mac, PC, iPhone, iPad, Android et même sur une télévision: bref tout appareil disposant d’une connexion Internet!

Si je me pose des questions en utilisant le plan, est-ce que je peux obtenir de l’aide?

Oui! Nous sommes heureux de vous aider avec toutes les questions que vous avez sur le programme. Il suffit d’écrire dans la section commentaire du programme ou encore un courriel à info@dfine.ca~~Virginie ou quelqu’un de notre équipe saura vous répondre.

Comment fonctionne la politique de remboursement?

Si vous n’êtes pas satisfait pour une raison quelconque, écrivez-nous dans les 30 jours suivant l’achat et nous allons vous donner un remboursement complet.

Combien de fois devrai-je payer?

Une seule fois. Nous ne vous facturerons pas mensuellement. Une seule fois, un seul paiement voilà!

Combien de temps ai-je accès?

Vous avez accès à ce plan à vie, il n’expire jamais. Vous pouvez ré-utiliser le plan sans avoir à payer de nouveau.

Satisfaction Garantie à 100%

Mon objectif est d’offrir le meilleur programme de yoga sur le web jamais conçu. Je réponds à TOUTES les questions des étudiants et je produis du nouveau contenu exclusif régulièrement. Je suis parfaitement consciente que le niveau de difficulté de ce programme peut ne pas être adapté à vos besoins ou encore que votre situation ne vous permette plus de participer au programme. Bref, peu importe votre raison, vous aurez 30 jours suivant la date de transaction pour vous désister du programme et vous faire rembourser en totalité.

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Accès instantané

pour seulement 247$

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Le programme inclus…

  • Plus de 35 heures de contenu incroyable
  • Accès à vie à l’ensemble du programme
  • Accessible en ligne en tout temps, n’importe où et n’importe quand
  • Support dans la section membre et par courriel
  • Accès aux mises à jours du programme
  • Essayez le sans risque, 30 jours de satisfaction garantie

Joignez dès maintenant l’ultime programme de Yoga en ligne.

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© 2017 DFINE. Tous les droits sont réservés.

† Les résultats peuvent varier.


Consultez votre médecin et suivez toutes les consignes de sécurité avant de commencer ce programme d’exercice exigeant physiquement .


60 jours garantie de remboursement. Si vous n’êtes pas satisfait de vos résultats dans les 60 jours , il suffit de nous contacter par courriel avec votre numéro de commande.


Les séances d’entraînement et tous le matériel du programme sont en Français.

Contactez-nous

Nous sommes présentement en savasana profonde, aussitôt revenue à nos sens nous vous réponderons.