Redéfinissons le yoga à notre manière

L'histoire de Dfine Yoga

Il était une fois... une femme ambitieuse et audacieuse qui rêvait de vivre une vie qui lui ressemble. C'est à ce moment-là qu'elle découvrit la pratique du yoga et tomba amoureuse de cette merveilleuse discipline. Elle se rendit compte que le yoga était bien plus qu'une série de postures complexes, c'était une invitation à se connaître soi-même, à s'épanouir et à se sentir bien dans sa peau. Elle se mit donc en quête de différentes approches du yoga, cherchant celle qui résonnerait le plus avec elle. C'est alors qu'elle découvrit des enseignements inspirants prônant un yoga moderne et accessible, empreint d'énergie et de positivité. Profondément inspirée par sa propre transformation dans le monde du yoga, elle décida de partager cette passion avec les autres. Toutefois, elle fut surprise de constater que beaucoup de gens avaient une vision stéréotypée du yoga, associée à une image hippie d'un autre temps ou à une pratique exigeante et inaccessible. C'est à ce moment-là qu'elle a compris qu'il était temps de redéfinir le yoga et de créer un espace où la transformation pouvait être à la fois profonde et amusante, où le yoga pouvait être puissant et léger. Ainsi naquit Dfine Yoga, un lieu où les femmes peuvent découvrir une pratique moderne du yoga, libérée des préjugés et des clichés. Nous croyons en un yoga qui nourrit le corps, l'esprit et l'âme, en offrant des séances énergisantes et équilibrées. Rejoignez-nous dans cette aventure pour redéfinir le yoga à votre manière et embrasser une pratique qui vous permettra de vous épanouir pleinement. Découvrez avec nous un yoga moderne, dynamique et accessible, qui vous aidera à trouver votre force intérieure et à rayonner dans tous les aspects de votre vie. Bienvenue dans l'univers inspirant de Dfine yoga. Oserez-vous redéfinir le yoga avec nous ?

Qu’est ce que l’abonnement Dfine offre de différent ?

En un mot : l’encadrement. Je suis prof de yoga et j'aime le coté physique/workout, mais je priorise aussi le work-in. En gros prendre soin de toi sera plus facile, car tu auras transformé ton état d'esprit. Avec l'abonnement, tu auras toutes les ressources et les astuces pour créer un nouveau style de vie. Mon approche flexible et punché te permet de créer de saines habitudes avec plus d'aisance. Oublie la culpabilité et la pression qui vient avec la remise en forme. Sens-toi fit, forte et confiante sur ton tapis en toute simplicité. Découvre enfin une façon d'être qui te rend plus heureuse, accomplie et fière. Tu te demanderas pourquoi tu n'as pas commencé avant ! 

Puis-je vraiment obtenir des résultats avec 30 minutes par jour ?

Santé Canada recommande au moins 150 minutes d’activité physique par semaine et plus de la moitié des Canadiens ne respectent pas cette recommandation, alors oui tu verras des résultats considérables en bougeant plus. Ce sont les petites habitudes du quotidien qui font toute la différence pour favoriser ta santé et stimuler les hormones du bonheur. De plus, dans l’abonnement je te partage mes stratégies pour optimiser tes sessions et obtenir plus de résultats. Tout part de toi et ton état d’esprit ! J’ai hâte de suivre ta transformation.

Après plusieurs essais sur différentes plateformes, j'ai enfin trouvé ce qu'il me fallait !!!! Virginie est une personne géniale qui est très inspirante. D'avoir accès au programme me permets de rester motivée. Je peux dire que le programme a changé complètement ma vie !!!

Virginie est une personne inspirante, dynamique , communicative. Son enseignement et ses programme sont ultra bien bâtit pour transformer le corps et l'esprit dans le respect de la santé et le mode de vie de chacun. La présence et l'encouragement de Virginie elle même sont précieux à la réussite.